Vaso de barro

  Esse é um tema muito interessante e desafiador. A yoga e a oração cristã são duas formas de buscar a comunhão com o divino, mas que possuem origens, conceitos e práticas diferentes. Vamos tentar comparar os quatro ramos clássicos da yoga, segundo a Federação Portuguesa de Yoga, com a oração cristã, segundo o Catecismo da Igreja Católica 2 e outros textos do Magistério.  A “Carta sobre alguns aspectos da meditação cristã – Orationis formas ”, reconhece “vivo o desejo de aprender a orar de modo autêntico e profundo”, apesar das dificuldades que a cultura moderna coloca à prática do silêncio, do recolhimento e da meditação. Reconhece também que “o interesse que algumas formas de meditação conexas com certas religiões orientais (...) constitui um sinal notável desta necessidade de recolhimento espiritual e dum profundo contato com o mistério divino”.  Outros cristãos, na esteira do movimento de abertura e de diálogo com religiões e culturas diversas, são do parec...

Viktor Frankl foi um psiquiatra e psicoterapeuta que criou a logoterapia, uma abordagem que se baseia na busca pelo sentido da vida como a principal motivação humana. Frankl acreditava que o sentido da vida pode ser encontrado em qualquer situação, mesmo nas mais difíceis e dolorosas, e que o sofrimento pode ser transformado em uma oportunidade de crescimento pessoal e espiritual. A logoterapia se assemelha à teologia ascética e mística de Tanquerey e ao sistema preventivo de Dom Bosco em alguns aspectos, como: A valorização da dimensão espiritual do ser humano, que transcende as condições materiais e biológicas, e que se expressa na liberdade, na responsabilidade e na consciência. A importância da relação terapêutica, que deve ser baseada no respeito, na confiança e no amor, e que deve favorecer a autonomia, a criatividade e a esperança do paciente. A ênfase na oração, na mortificação e na caridade como meios para alcançar a união com Deus e com os outros, e para superar os obstácul...

  Tenho visto muitas pessoas buscando os Exercícios Espirituais no último ano. São tantas chances de encontrar e ouvir a Deus no fundo do coração; de ficar quieto e ver os nossos falsos deuses e o quanto gastamos tempo com coisas que nos iludem e nos tiram do caminho, como o Pe. Pablo d’Ors ensina. A experiência do deserto é isso: nos mostra o que realmente nos dá força, revelando a nossa verdade. Mas o silêncio que precisamos, durante os EE, está cada vez mais difícil de conseguir. Será que ficar online durante o retiro prejudica a oração? É fácil achar exercitantes, de todas as idades, grudados na internet e nas redes sociais; que usam o celular e pensam que o WhatsApp não faz mal ao retiro. Tem também quem aproveite para ver as séries que não deu tempo de ver durante o ano, ou mesmo postar as suas fotos nas redes sociais - para mostrar que está rezando. A chance de se encontrar e se desligar, que deveria ser simples e natural durante os EE, vira um peso. A detox do online, da co...

  A Relação entre Yoga Restaurativa e Mindfulness Introdução Nos últimos anos, tanto o Yoga Restaurativa quanto o Mindfulness têm ganhado destaque como práticas benéficas para a saúde mental e emocional. Ambas as abordagens buscam promover o bem-estar, a autorregulação emocional e a redução do estresse. Neste artigo, exploraremos a relação entre essas duas práticas, destacando seus benefícios e evidências científicas. Yoga Restaurativa O Yoga Restaurativa é uma modalidade de yoga que se concentra no relaxamento profundo e na restauração do corpo e da mente. Diferentemente das práticas mais dinâmicas, o Yoga Restaurativo utiliza posturas suaves e suportes (como almofadas, mantas e blocos) para criar um ambiente de conforto e relaxamento. O objetivo é permitir que o praticante alcance um estado de tranquilidade e equilíbrio, liberando tensões físicas e emocionais 1 . Benefícios do Yoga Restaurativo Redução do Estresse : A prática regular do Yoga Restaurativo tem si...